Hablando esta vez de sexo, otrora tema tabú, puede definirse como el conjunto de peculiaridades que caracterizan los individuos de una especie dividiéndose en masculinos y femeninos o macho o hembra, y ello aplica para animales y vegetales.
La acción sexual marca la continuidad de las especies en el planeta, es nuestra dependencia. En el caso del sexo humano, esta es un aspecto central del ser humano, es una forma normal y positiva de expresarse. La sexualidad no solo implica sexo, sino también otras cuestiones como por ejemplo placer sexual e intimidad, anatomía y tener hijos, sentimientos y deseos de la otra persona, compartir la intimidad y crear la atmósfera correcta. Se debe tener el consentimiento de la otra persona.
Mantener relaciones sexuales constantes tiene varios beneficios para la salud. Según la Clínica Cleveland, se ha demostrado que el sexo alivia el estrés, permite dormir mejor y refuerza el sistema inmunitario, disminuye el riesgo de mortalidad, el sexo es un analgésico natural, el sexo eleva el autoestima, reduce el riesgo de cáncer de próstata, reduce efectos secundarios de la menopausia, mejora la apariencia, fortalece el sistema respiratorio, estrecha vínculos, mejora la salud cardiovascular, se queman calorías y adelgaza, fortalece el suelo pélvico, fortalece los huesos y la musculatura, protege el cerebro y reduce el estrés.
Los estudios también han demostrado que cuanto menos sexo se tiene, más probabilidades hay de separarse de la pareja. Las discrepancias en la forma en que las parejas valoran el sexo pueden deberse a varios factores, entre ellos la libido. Factores como la salud mental y física, la edad, el estrés, los medicamentos y los desequilibrios hormonales pueden influir en el deseo sexual.
Una rutina sexual activa y variada no es cosa solo de libros eróticos: es una de las claves más importantes para mantener la pasión en una relación. Y esto puede significar desde descubrir e introducir los mejores juguetes eróticos para parejas en el dormitorio, hasta saber localizar y estimular las zonas erógenas de los hombres o tener claro cuáles son los diferentes tipos de orgasmos y cómo conseguirlos.
Como también se trata de evitar esa monotonía que nos pueda llevar al aburrimiento, también es interesante variar la forma en que se mantienen las relaciones con penetración jugando a practicar las posturas sexuales que aseguran un mayor intercambio de placer.
Desde el punto de vista ginecológico, las mejores posturas en las relaciones sexuales son aquellas que favorezcan la estimulación del clítoris simultáneamente, entre ellas. La postura de la serpiente, la del conejo, la 69, el claqué, contra la pared, autopista hacia el cielo, la amazona invertida, piernas sobre los hombros, ambos sentados, flor de loto, la cascada, la estrella, pole dance, el triángulo, el sacacorchos, el balancín, el trono, en cuclillas, misionero con piernas cerradas, la cucharita style, Andrómaca, entre otras.
El sexo puede ser íntimo pero salvaje, dulce pero rítmico, placentero hasta límites insospechados sin necesidad de que pienses continuamente en qué y cómo hacerlo. Se debe realizar con completa responsabilidad, pregúntale a la otra persona con qué se siente cómoda haciendo, y piensa sobre los riesgos que puede haber, como ETS, embarazos y como prevenirlos. Tenemos el sexo vaginal, el sexo oral, sexo anal, masturbación.
El gran secreto del sexo es el placer y lograr un buen orgasmo, o sea la descarga de tensión sexual que ocurre después de tanto desenfreno y locuras conyugales. Usualmente es intenso y se siente muy bien. Tener un orgasmo también se conoce como “acabar”. “terminar” “llegar”, “venirse”, “llegaron los monos”, “eyacular”, “corrida” “el “uepaje”. Cada cuerpo es diferente y no hay manera correcta de tener un orgasmo. De todas maneras, relájate y recuerda que el objetivo principal es sentir placer y no lograr un orgasmo.
Dejarle claro a los versados que las relaciones sexuales y coito: son dos cosas diferentes que comúnmente solemos confundir. Relación sexual son aquellas acciones que se realizan entre dos o más personas, con la finalidad de tener placer sexual; entre estas acciones podemos encontrar prácticas como las caricias íntimas , besos y el sexo oral. El coito; este último, hace referencia al acto sexual donde se introduce en pene, ya sea en la vagina o en el ano, y puede estar involucrado un fin de reproducción humana.
La educación sexual de niños y adolescentes continúa siendo una asignatura pendiente. “La casa debería ser la primera fuente de educación, tanto por imitación como por enseñanza. Una educación afectivo sexual de los padres es básica para que puedan transmitir a sus hijos unos valores adecuados a su edad”, insiste el especialista.
La población adolescente y joven es una prioridad a nivel mundial. La generación actual es la más grande que se haya registrado en la historia de la humanidad. Las condiciones en las que toman decisiones sobre su sexualidad, los elementos y servicios con los que cuentan para ello, así como las oportunidades de educación y desarrollo disponibles, tienen un importante efecto en su calidad de vida y en las tendencias poblacionales de las siguientes décadas.
Se marca la adolescencia madura para iniciar una vida sexual, aproximadamente ellos 15 años y de ahí en adelante la edad no pone limite para tener una buena relación sexual, después que exista la libido, hágale, en cualquier sitio y a la hora que se desee y las veces que usted aguante.
Recuerda que muchos expertos coinciden en que una de las principales razones por las que rompen las parejas es debido al aburrimiento en la cama. Una forma de las muchas que existen para acabar con la monotonía es comenzar a tener sexo en lugares diferentes, huir del dormitorio y descubrir otros lugares más o menos secretos en los que disfrutar de las relaciones sexuales con nuestra pareja: En una piscina, en el trabajo, en un avión, en un carro, en un pajal, en el río, adentro del agua, en un ascensor, en un barco, en un motel, en casa ajena, en el suelo, en el gimnasio, frente a una ventana, en un cajero automático, a la orilla del mar, en una discoteca, bailando, en un parque, en un tren, en la ducha, en una montaña rusa, en el cine, en una escalera, en el tejado, en una mesa de billar, en una cueva, bajo la lluvia, contra la pared, en la oficina, en el baño de la biblioteca.
