Recomendaciones para cuidarse si necesita salir de casa (y no enfermarse en el intento)

Recomendaciones para cuidarse si necesita salir de casa (y no enfermarse en el intento)

Generales

Colombia vive sus días de aislamiento preventivo obligatorio, y si bien el llamado es a quedarse en casa, en algún momento será inevitable ir al exterior para realizar alguna tarea como comprar artículos de primera necesidad. Como el coronavirus Covid-19 sigue al acecho buscando nuevas víctimas entregamos estas recomendaciones para no contraer la enfermedad durante nuestras salidas.

Uso de la ropa y calzado

En lo posible, destine un par de zapatos exclusivos para salir. Cuando regrese a casa, quíteselos de inmediato y lave las suelas con agua y jabón. También es recomendable cambiarse de ropa y echar a lavar tras la salida. No descarte bañarse con agua y abundante jabón o al menos lávese las manos si no puede ducharse de inmediato.

Compra y preparación de comidas

Evite ir presencialmente a comprar alimentos a tiendas o supermercados. Opte por los pedidos a domicilio mediante llamadas telefónicas o aplicaciones móviles. Si no hay otra opción, asigne a que una persona por hogar se encargue de las compras.

A la hora de preparar las comidas, evite comer alimentos crudos; en vez de eso asegúrese de una buena cocción para garantizar la descontaminación de los ingredientes. Además no olvide desinfectar con alcohol o agua y jabón los empaques de los productos.

Sacar la basura y pasear mascotas

El decreto del Gobierno Nacional que reglamenta la cuarentena permite que en cada hogar una persona se encargue de sacar la basura y pasear mascotas. En este último caso, evite mantenerse a más de 1,5 metros de los animales de otras personas. Cuando regrese a su vivienda, lávese las manos con agua y jabón.

Usando el transporte público

En algún momento del periodo de aislamiento, alguien de la casa tendrá que desplazarse a otro sitio de la ciudad para hacer una diligencia importante, como ir a un supermercado o a un banco. En este momento el uso del transporte público será inevitable. Para este caso, opte por usar taxis y si debe viajar en bus, trate de mantenerse a una distancia de 1,5 metros de los demás pasajeros para reducir el riesgo de contagio de persona a persona.

 

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